Nieuw!! Power Fit op woensdagavond

POWER FIT
vanaf woensdag 4 april, iedere woensdagavond van 20.00-20.45 uur.
Een pittige core-stability training voor buik, rug en billen!
1 maand
gratis
Milon Cirkel
klik hier!
POWER FIT
vanaf woensdag 4 april, iedere woensdagavond van 20.00-20.45 uur.
Een pittige core-stability training voor buik, rug en billen!
POWER YOGA
(gebaseerd op Ashtanga)
vanaf zaterdag 7 april, iedere zaterdag van 11.00-12.00 uur.
Hierbij wordt gewerkt met wisselende series van krachtige houdingen, uitgevoerd op het ritme van de ademhaling!
Ervaar ons nieuwe trainingssysteem EMS! Doe nu de 3 proeftrainingen (voor slechts €44,95) en laat je verrassen.
EMS > Electric Muscle Stimulation, oftewel elektrische spierstimulatie, herstelt en versterkt spieren. Met verschillende soorten elektrische pulsen worden verschillende niveaus van spiercontractie geïnitieerd. Door de contracties wordt de spier getraind en wordt deze effectiever en fitter. Vooral spieren die, om welke reden dan ook, niet regelmatig gebruikt worden en aan kracht hebben verloren (spieratrofie), hebben hier baat bij. Kijk voor een indruk dit filmpje.
Heb jij in 2018 ook dat extra duwtje nodig om te komen tot jou
gewenste resultaat? Dan is Personal Training de perfecte optie. Of
je nu wat kilootjes kwijt wil, meer spiermassa op wil bouwen, net
wat lekkerder in je vel wil zitten of dat ultieme sportdoel wil
bereiken.... onze Personal Trainers helpen jou om je doel te
bereiken! In een vrijblijvend gesprek lichten we graag onze
werkwijze toe.
Na het geweldige succes van onze Mallorca fietstrip van afgelopen jaar gaan we ook dit jaar weer naar dit prachtige eiland. Onze 2018 fietstrip staat gepland van woensdag 19 september t/m zondag 23 september.
Interesse om mee te gaan? Laat het ons weten.
Vanaf 2018 Spinnen we op de nieuwste Stages Spinningbikes.
Virtuele fietsbeleving, wattage-meting, meetbare prestaties, super
professionele Bikes!
De meest aantrekkelijke manier van Spinning ever!
Spinning 2.0 @ Total Fit Vlijmen.
Ben je nog geen lid van Total Fit, wil je wel gaan sporten maar heb je simpelweg te weinig tijd? Dan hebben wij de oplossing!
De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in
slechts 35 minuten!
Benieuwd? Probeer onze Milon cirkel dan 1 maand
GRATIS uit en laat je overtuigen!
Zie deze promofilm.
Maandag t/m Donderdag | geopend van 08.30-22.00 |
Vrijdag | geopend van 08.00-21.30 |
Zaterdag en Zondag | geopend van 09.00-12.00 |
Kinderopvang (gratis) |
|
Maandag t/m Vrijdag | geopend van 09.00-11.00 |
DANSZAAL | COMBI-ZAAL |
19.00 Zumba Cardio Fit 20.00 Extreme Fit |
09.00 Spinning 19.30 Spinning |