Total Fit Vlijmen

Bootcamp Outdoor

Onze Bootcamp Outdoor lessen zijn weer begonnen!

Iedere maandagavond van 19.30-20.30 uur.

Be there en prepare for action!

Nieuw!! Power Fit op woensdagavond

POWER FIT

vanaf woensdag 4 april, iedere woensdagavond van 20.00-20.45 uur.

Een pittige core-stability training voor buik, rug en billen!

Nieuw!! Power Yoga op zaterdagochtend

POWER YOGA
(gebaseerd op Ashtanga)

vanaf zaterdag 7 april, iedere zaterdag van 11.00-12.00 uur.

Hierbij wordt gewerkt met wisselende series van krachtige houdingen, uitgevoerd op het ritme van de ademhaling!

EMS!! Claim nu je proeftrainingen.

Ervaar ons nieuwe trainingssysteem EMS! Doe nu de 3 proeftrainingen (voor slechts €44,95) en laat je verrassen.

EMS > Electric Muscle Stimulation, oftewel elektrische spierstimulatie, herstelt en versterkt spieren. Met verschillende soorten elektrische pulsen worden verschillende niveaus van spiercontractie geïnitieerd. Door de contracties wordt de spier getraind en wordt deze effectiever en fitter. Vooral spieren die, om welke reden dan ook, niet regelmatig gebruikt worden en aan kracht hebben verloren (spieratrofie), hebben hier baat bij. Kijk voor een indruk dit filmpje.

Personal Training!

Heb jij in 2018 ook dat extra duwtje nodig om te komen tot jou gewenste resultaat? Dan is Personal Training de perfecte optie. Of je nu wat kilootjes kwijt wil, meer spiermassa op wil bouwen, net wat lekkerder in je vel wil zitten of dat ultieme sportdoel wil bereiken.... onze Personal Trainers helpen jou om je doel te bereiken! In een vrijblijvend gesprek lichten we graag onze werkwijze toe.

Mallorca fietstrip 2018

Na het geweldige succes van onze Mallorca fietstrip van afgelopen jaar gaan we ook dit jaar weer naar dit prachtige eiland. Onze 2018 fietstrip staat gepland van woensdag 19 september t/m zondag 23 september.

Interesse om mee te gaan? Laat het ons weten.

Nieuwe Spinningfietsen en fietsbeleving!!

Vanaf 2018 Spinnen we op de nieuwste Stages Spinningbikes. Virtuele fietsbeleving, wattage-meting, meetbare prestaties, super professionele Bikes!
De meest aantrekkelijke manier van Spinning ever!

Spinning 2.0 @ Total Fit Vlijmen.

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

Ben je nog geen lid van Total Fit, wil je wel gaan sporten maar heb je simpelweg te weinig tijd? Dan hebben wij de oplossing!

De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in slechts 35 minuten!
Benieuwd? Probeer onze Milon cirkel dan 1 maand GRATIS uit en laat je overtuigen!

Zie deze promofilm.