1 maand
gratis
Milon Cirkel
klik hier!

de Afvalrace van de Langstraat 2016

de Afvalrace van de Langstraat 2016

De 4e editie van de Afvalrace start op maandag 3 oktober 2016. In de 3e week van september maken we bekend welke deelnemers GRATIS mee mogen doen aan de Afvalrace om gezonder, fitter en energieker te gaan leven. Mocht je niet gekozen worden dan kan je uiteraard toch mee doen aan de betaalde versie van de Afvalrace. 

Wil jij gezonder, fitter en energieker worden? Grijp dan nu je kans en SCHRIJF JE HIER DIRECT IN!

Vakantie 2016 gewijzigde openingstijden

Vakantierooster

De komende vakantie hebben we in de fitnesszaal de volgende aangepaste openingstijden;

van maandag 8 t/m zondag 28 augustus zijn we iedere middag GESLOTEN.

Maandag t/m donderdag OPEN van 08.30-12.00 & 18.00-22.00 uur.


Vrijdag OPEN van 08.00-12.00 & 18.00-21.30 uur


Zaterdag en zondag OPEN van 09.00-12.00 uur.

Het vakantie groepslesrooster is ook op meerdere punten aangepast. Het rooster hangt bij de ingang van de danszaal en leest u hier; vakantie groeplesrooster.

 

Het 5 weekse programma.. ook in 2016!

Fit in 5 weken!

Zet jouw goede voornemens om in daden! Ons "Fit in 5 weken" sportprogramma is de ideale start! Er zijn 3 programma's die 5 weken duren met elk een concrete invulling:

1. Slanker  2. Sterker  3. Jonger 

Welk van deze 3 programma′s past het beste bij jou? Twijfel niet langer en begin 2016 vol sportiviteit!

KLIK VOOR ALLE STARTINFORMATIE  HIER!

* disclaimer > deelname is op eigen verantwoording. Wanneer je je gewenste doelstelling in het 5 weekse programma niet realiseert kan Total Fit niet verantwoordelijk gesteld worden.

Meet Me@TheGym; sport voor mensen met hersenletsel vanaf 12 mei

Meet Me@TheGym

Vanaf donderdag 12 mei biedt Total Fit iedere donderdag van 11.00-12.00 uur  een beweegprogramma aan in groepsverband voor mensen met Niet-Aangeboren Hersenletsel, NAH. Tijdens dit programma zullen de deelnemers niet alleen binnen de muren van Total Fit bewegen maar zullen er ook verschillende beweeg activiteiten buiten het centrum plaats vinden. Denk hierbij aan de 'Fitstroke' (circuit training), Nordic-Walking, Tennis, Fithockey, Tafeltennis, Squash en Voetbal. Voor vragen kunt u terecht bij Sjon of Robin.

Total Fit's Goede Doel 2016

Total Fit's Goede Doel 2016

Total Fit's GOEDE DOEL 2016 is bekend; Het Brownies @ Downies huis in Kaapstad! Nu denk je wellicht Kaapstad.... Dat klopt; Vlijmense bakkersdochter Wendy Vermeulen is de oprichtster en eigenaresse. Vandaar deze keuze!

Op de planning; 
9 JULI: Wiljo Spinningevent van 14.00-19.00 uur.

OKTOBER: oktoberfest-icm pubquiz

 

Personal Training EN de juiste voedingsbegeleiding werkt!

Personal Training met voedingsspecialiste Sandra werkt!

Lees hier het verhaal van een zeer tevreden Total Fit-er die op het juiste moment onze voedingsdeskundige Sandra inschakelde.

Ans; we zijn trots op je resultaat, inzet en doorzettingsvermogen. Hard werken loont!

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

Ben je nog geen lid van Total Fit, wil je wel gaan sporten maar heb je simpelweg te weinig tijd? Dan hebben wij de oplossing!

De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in slechts 35 minuten!
Benieuwd? Probeer onze Milon cirkel dan 1 maand GRATIS uit en laat je overtuigen!

Zie deze promofilm.

Openingstijden

Maandag t/m Donderdag geopend van 08.30-22.00
Vrijdag geopend van 08.00-21.30
Zaterdag en Zondag geopend van 09.00-12.00

Kinderopvang (gratis)

Maandag t/m Vrijdag geopend van 09.00-11.00

Groepslessen donderdag:


Danszaal     Spinningzaal 
19.00 Zumba Fit          
20.00 Extreme Fit