1 maand
gratis
Milon Cirkel
klik hier!

EMS info avond 17 mei

EMS info avond 17 mei

Ook benieuwd wat onze EMS trainingen nu precies inhouden?
Kom dan naar de info avond op donderdag 17 mei van 19.00-21.00 uur.

Bij interesse graag aanmelden.

Bootcamp Outdoor

Bootcamp Outdoor

Onze Bootcamp Outdoor lessen zijn weer begonnen!

Iedere maandagavond van 19.30-20.30 uur.


Be there en prepare for action!

Nieuw!! Power Fit op woensdagavond

Nieuw!! Power Fit op woensdagavond


POWER FIT

vanaf woensdag 4 april, iedere woensdagavond van 20.00-20.45 uur.

Een pittige core-stability training voor buik, rug en billen!

Nieuw!! Power Yoga op zaterdagochtend

Nieuw!! Power Yoga op zaterdag


POWER YOGA

(gebaseerd op Ashtanga)

vanaf zaterdag 7 april, iedere zaterdag van 11.00-12.00 uur.

Hierbij wordt gewerkt met wisselende series van krachtige houdingen, uitgevoerd op het ritme van de ademhaling!

EMS!! Claim nu je proeftrainingen.

Claim nu je proeftrainingen EMS!!

Ervaar ons nieuwe trainingssysteem EMS! Doe nu de 3 proeftrainingen (voor slechts €44,95) en laat je verrassen.

EMS > Electric Muscle Stimulation, oftewel elektrische spierstimulatie, herstelt en versterkt spieren. Met verschillende soorten elektrische pulsen worden verschillende niveaus van spiercontractie geïnitieerd. Door de contracties wordt de spier getraind en wordt deze effectiever en fitter. Vooral spieren die, om welke reden dan ook, niet regelmatig gebruikt worden en aan kracht hebben verloren (spieratrofie), hebben hier baat bij. Kijk voor een indruk dit filmpje.

Personal Training!

Personal Training!

Heb jij in 2018 ook dat extra duwtje nodig om te komen tot jou gewenste resultaat? Dan is Personal Training de perfecte optie. Of je nu wat kilootjes kwijt wil, meer spiermassa op wil bouwen, net wat lekkerder in je vel wil zitten of dat ultieme sportdoel wil bereiken.... onze Personal Trainers helpen jou om je doel te bereiken! In een vrijblijvend gesprek lichten we graag onze werkwijze toe.


Mallorca fietstrip 2018

Mallorca fietstrip 2018

Na het geweldige succes van onze Mallorca fietstrip van afgelopen jaar gaan we ook dit jaar weer naar dit prachtige eiland. Onze 2018 fietstrip staat gepland van woensdag 19 september t/m zondag 23 september.

Interesse om mee te gaan? Laat het ons weten.

Nieuwe Spinningfietsen en fietsbeleving!!

Nieuwe Spinningfietsen en fietsbeleving

Vanaf 2018 Spinnen we op de nieuwste Stages Spinningbikes. Virtuele fietsbeleving, wattage-meting, meetbare prestaties, super professionele Bikes!
De meest aantrekkelijke manier van Spinning ever!

Spinning 2.0 @ Total Fit Vlijmen.

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

de Milon cirkel, probeer het 1 maand gratis!

Ben je nog geen lid van Total Fit, wil je wel gaan sporten maar heb je simpelweg te weinig tijd? Dan hebben wij de oplossing!

De Milon cirkel, conditie- en krachttraining in slechts 35 minuten!
Benieuwd? Probeer onze Milon cirkel dan 1 maand GRATIS uit en laat je overtuigen!

Zie deze promofilm.

Openingstijden

Maandag t/m Donderdag geopend van 08.30-22.00
Vrijdag geopend van 08.00-21.30
Zaterdag en Zondag geopend van 09.00-12.00

Kinderopvang (gratis)

Maandag t/m Vrijdag geopend van 09.00-11.00

GROEPSLESSEN DINSDAG


DANSZAAL    COMBI-ZAAL


18.45 Total Fit Boxing  
19.30 FitMix 35    

09.00 Spinning   

19.30 Spinning
20.15 XCO-Fit